LAKIKI婚活日記

今天跟99阿寄聊天,

聊到有些女生很奇怪,

明明就痛的要命,

但是分手後會故作堅強裝做沒事人,

在周圍的朋友面前還要扮演很理性很穩定的女人.

(醬子真的很ㄍㄧㄥ耶...)

LAKIKI覺得幹麻要降子呢?

我們為何不好好擁抱自己的情緒?

包括喜怒哀樂等各種情緒!

99阿寄也說,

惟有擁抱自己的情緒,

才有辦法面對自己看清自己,

才能真正處理情緒及對自己做適當的調整!

這點LAKIKI真的做的很好!

LAKIKI的喜怒哀樂除了表達的很清楚也很明顯外,

LAKIKI超不愛壓抑自己滴..

(壓抑久了會內傷縮.)

只要自己有一點點情緒上的波動,

LAKIKI就會面對自己擁抱自己情緒上的波動.

然後試圖了解自己情緒發生的原因...

(或者找個可以信賴的好友聊聊釋放也是個很棒的方法!)

當然LAKIKI小時候也不是這麼灑脫的,

覺得曝露自己的喜怒哀樂是很沒面子的事情,

所以很愛演理性的女人XDDD.

但是隨著年紀的增長,

LAKIKI覺得正視自己的情緒是很重要的事情!

至於擁抱自己的情緒後該怎麼找出情緒產生的原因呢?

LAKIKI覺得就是跟自己對話囉~

自問自答真的是一個很好的方法!

大家不妨試試看,

千萬別刻意的逃避忽視自己的情緒反應,

因為那通常是讓自己落入另外一個重複迴圈的警訊.

擁抱自己的情緒除了女人之外,

建議男人也要學習一下!

從社會的角度來看,

男人的壓力會比女人來的更大,

所以如果沒有適度釋放自己的情緒,

那麼很容易造成各種社會事件喔.

那們讓我們今天開始就開放自己的心胸,

好好地擁抱自己的情緒吧!

(但是所謂擁抱自己的情緒,

並不是把自己的情緒發洩在別人身上喔,

那又會衍生另外一個問題了呢!)

大家一起加油囉!